Batido de Pera

Publicado en por Angelica Baena

Batido de Pera

Una receta fácil y sencilla para l@s que están iniciando la desintoxicación ...

INGREDIENTES

  1. 1 PERA.
  2. 1/4 DE CUCHARADITA DE NUEZ MOSCADA MOLIDA.
  3. 1 VASO DE LECHE DESCREMADA.
  4. CUBOS DE HIELO AL GUSTO.
  5. EDULCORANTE ARTIFICIAL. (STEVIA, ESPLENDA, SUREL, ETC).

PASO A PASO

  1. Lavar y picar la pera en trozos, removiendo el tallo y las semillas.
  2. Agregar a la licuadora el vaso de leche, los trozos de pera, los cubos de hielo, el edulcorante artificial (al gusto) y la nuez moscada molida.
  3. Licuar todos los ingredientes hasta que la pera y el hielo queden bien triturados.
  4. Servir y disfrutar ...

Estas cantidades alcanzan para 2 vasos de batido, yo normalmente no le agrego el edulcorante o solo una pastillita debido a que la pera que uso suele muy madura, es un gran alimento para la bebida en leche de la dieta líquida desintoxicante, este batido solo se debe tomar en el desayuno por la cantidad de calorías que le suministra al cuerpo.

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